Sağlıklı aksamlar. .
Arkadaşlar hepimiz büyük stres içindeyiz. Şahsen ben immun sistem güçlendirmek için hiç tüketigim besinlere yöneldim.
Evet bakınca cok sağlıklı ve ise yarar besinler ama öyle paranoyaklastim ki bunların bana yetmediğini takviye+takviye almam gerektiğini düşündüm çünkü lezyonlar çıkıp duruyor.
Gidip dahiliye de durumu anlattım ve kan testi yapıldı üstüne basarak söylüyorum kan degerlerine bakmak için hpv durumu kanda çıkmıyor zaten.
Sonuç olarak bir sürü değerim minerallerim düşük çıktı.
Doktorum ilac verdi ve şöyle bir not ekledi
” pekmez vs. Kan yapıcı besinleri c vitaminiyle(portakal mandalina limon suyu) karıştırip tüket ve o iki saat içinde süt ürünü tüketme”
Bunu notlayip elime verdi.
Sabah ac karnima pekmez tüketip kahvaltı da özellikle süt tereyağı pekmez tüketiyordim ama yanlışmis.
Sizinlede paylaşayım dedim.
Sağlıcakla kalın ^-^