Senin durum zaten kontrol altına alınmış .bundan sonra ekstra bir şey gerekeceğini sanmam. anlattıklarınız çok önemli. ahcc bulamazsan shitake mantar ekstraktı da aynı işi görecektir. birde multıvıtamın alman ıyı olur .içinde folık asıt ve c vıt var. yeşil çay çok önemli ya iç ya da ekstresını kullan